JAK SCHUDŁEM 16 KG w 2 MIESIĄCE - DIETA, TRENINGI, SUPLE, REGENERACJA

Opublikowany 10 cze 2019
TRENER: plthrow.info/clone/LgEQFNMJNjEdS_BxqNcrTQ.html
CATERING: fitwaycatering
DIETETYK: Fischerfitmaker/
JA: medusaoficjalnie

Komentarze

  • Połowa z tych suplementów nie jest mu w ogóle potrzebna, a napewno nie w takich ilościach. Ashwagandha, Arjuna? zwykłe placebo dla imbecyli. Ale cóż, Medusa nie jest youtuberem z najwyższym ilorazem IQ. Tabletka i Magnez przed snem? Masz 60 czy 70 lat i twoja szyszynka nie wydziela już melatoniny? Magnez też zbędny przed snem. W okolicach treningu ok. ale nie bierzcie w takich ilościach jak on. Pewnie dostaje srania po każdym treningu.

  • Hrudujridirijrufjfudjfurufudjurufhfufififiufufurifijjf Jfjfjfhthhfhhfjfur84jr74jrujfjfjufkf_(idjfu+&uridufjifh7hr76_7_7_ Jffydyyr7_7447urujhhfjdhr_-+4jfjjdjfhf_+7_+_+_++_+&ueudurhufh

  • Ashwagande i 500ml swiezo wycianietego soku z buraka tez zazywam❣

  • Mozna? Mozna..Ciężko ale jak widać warto..Super.Meduska.Dobra robota.

  • wszystko fajnie ale wyobraź sobie że niektórzy pracują od 8 do 16 wiec ok bieganie z rana spoko siłownia po pracy tez ale ile tak można wytrzymać ? tak samo z dietą Cb np stac na catering ale niektórych nie za bardzo ;) pozdro ;)

  • OMG! Ale sześcio pak heh

  • fajny fotel, moja babcia ma taki

  • Też schudłem 25 kg. Jak się ćwiczy i trzyma michę, to naprawdę NIE ma możliwości, żeby nie schudnąć. To po prostu naturalny proces.

  • No wygrał

  • #teammedusa 😊😊💪💪💪

  • Medusa walka wygrana - wielkie propsy. Patrząc na ilość pracy i wytrwałość duży szacun w twoją stronę. Oby tak dalej ;)

  • Jestem pod wrażeniem, aż 16 kg w 2 miesiące, szacun medusa tez za wygraną na fame mma 4!

  • 300 ml Soku z Buraka tego na fejsie?

  • Jesteś najlepszy!!!

  • Kocham cie Meduza

  • Meduza Walcz dalej na fmm

  • Kto po famemma?

  • Medusa jest najlepszy

  • Medusa to oszust

  • Dobrej klaty tylko brakuje, ale genetyki nie przeskoczy

  • ,,TEAM MEDUSA"

  • Kiedy powrót Gabrysia Bąk

  • Czemu na miniaturce jak jeszcze nie schudłeś masz tatuaż na prawej o po diecie na lewej xD PS. Brawo za rozwalenie Knazia #teammedusa

  • ja bym sie najadl samymi tabletkami, tyle tego masz !!!

  • no i medusa wygrał :DD

  • Chłopie sorry, ale myślałem że jesteś chłopcem do bicia.. To co pokazałeś na tej walce, która właśnie obejrzałem... SZACUN! Pełna profeska, super techniczna walka.. Jestem w szoku co ty zrobiłeś.. Widać robotę Szuliego . Ale to głównie twoja zasługa, że tak to wykorzystałeś.. Brawo! Gratulacje!

  • Ciekawe jak to możliwe że raz ma tatuaż na lewej ręce a raz na prawej 🧐🤨🤨

  • Szacun

  • ile godzin dziennie poświęcasz na treningi????

  • Jestem dumna ❤️❤️❤️ wiedziałam od początku że dasz radę ❤️

  • Ja chce przytyc waze tylko 45kg przy wzroscie 169 . Ps gram w piłkę nożną i treningi mam co dwa dni oprocz niedziel

  • moim zdaniem nigdy tyle nie ważyłeś tylko ci teraz głupio ze tak to wyszło na fame

  • Co ty meduza gadasz te mieszkanko jest super ładne skromne aż stare czasy się przypominają 😃😊😄

  • Szacun za przygotowanie do walki.

  • Spokojnie mejdusa po walce wrócisz do swego fatu🦹🏼‍♂️ alkohol koks i kebabki

  • Kurde ale ty jestes pozytywna osobka dalem subka i jak narazie nie zaluje

  • O co chodziło z 12 litrami wody dziennie? xD

    • @Feet Pleasure Dzięki za sprostowanie ;)

    • ? ¿ ? Profesjonalni zawodnicy często około tydzień przed ważeniem zaczynaja mocno się nawadniać i z czasem piją coraz mniej wody żeby w dzień przed ważeniem pozbyć się bardzo dużej ilości wody z organizmu i sztucznie zbić wagę, później do walki po wadze często wracają do „normalnej” wagi

    • @Funny Stories Wiem, dlatego właśnie pytam o co z tym chodziło. To był moment jak mówił, że musi iść do ubikacji bo wypija 12 litrów dziennie. Zdziwiło mnie to i męczy przy okazji bo jestem ciekaw jakim cudem 12 litrów dziennie.

    • @Funny Stories na konferencji mówił, że wypija 12 litrów dziennie

  • Dasz promo mojego kanału

  • jezeli dasz mi suba oddam 2 w ciagu 48h! wystarczy napisac w komie "gotowe" :3

  • 12l

  • Medusa dzięki tobie przełamałem się żeby zapisać się na kick boxing Jesteś bardzo pozytywną osobą i powodzenia na fame MMA

  • pomagam.pl/boc3vmy3?fbclid=IwAR03EvzXsf7gej8sFgNRMA198E0kN6lWNuzGQorPUL3sBydNzi31Q0PmnA8

  • Kurcze Meduska ile serduszek daje

  • Jakie marko i kcl?

  • Pionek Jestes

  • Propsy, bardzo ładny wynik (szczególnie w takim czasie) i efekt końcowy. Bardzo to doceniam bo to w pewnym stopniu świadczy o sile charakteru. Pozdrawiam i trzymam kciuki na walce.Cześć

  • trzymam kciuki, bede ogladal ;) pozdro

  • Gruppensex!

  • Dietetyk ci zrobił dietę a potem catering ci taka przygotowywał ?

  • Ty wygrasz walkę tylko nie bądź przed walką zbyt podjarany bo przegrasz .

  • Chyba nie mówiłeś o tym w odcinku Co Cię tak popchnęło żebyś schudł Coś Cię zmotywowało ?

  • Same suply dla ciebie to około 500zl xD

  • fajny fotelik, moja babka taki miała, jak jej dziadek wyjebał orjugeta to spadła z fotela

  • fajny fotelik, moja babka taki miała, jak jej dziadek wyjebał orjugeta to spadła z fotela

  • fajny fotelik, moja babka taki miała, jak jej dziadek wyjebał orjugeta to spadła z fotela

  • 4 reklamy xd

  • nawet nie widać twarzy nie wiadomo czy ta metamorfoza to Twoja...

  • Sportowy świr

  • Medusa czemu na zdjęciu do filmiku masz raz jedną rękę wytatuowaną lewą a obok prawą ???

  • #teammedusa powodzenia trzymam kciuki za wygraną

  • Medusa na poprawę humoru jak najbardziej ♥

  • Gdzie filmik z dziś? :-(

  • Sterydy

  • Napewno wygrasz walkę pozdro 👍💪

  • *MMmmm... BigMac/Frytunie*

  • Co to za koszulka?

  • BCAA xd a ktoś nadal na tym robi kwit mimo, że badania wykazały brak aktywności na ludziach. #biznes

  • Siemka Medusa powiesz jakie ćwiczenia robisz że masz taki brzuch i powiedzenia na Fame mma ale wkładasz tyle pracy w przygotowania więc wygrana to formalność 💪💪

  • Medusa a co z napojami 0 kcal pijesz czy zostały przez ciebie odstawione ?

  • Według mnie nie wyglądasz lepiej bo jesteś wychudzony. Co z tego że sześciopak ale..

  • FORMA SZTOS! Pytanie tylko dlaczego na miniaturce na prawym ręku masz tatuaż, a na lewym zdjęciu-16kg tatuaż znajduję się na lewej ręce?PIONA 👊

  • ja tam się nie zagłębiam ale jak Kizio przegra to lipa,bo 1000 postawiłem na niego,bo lubie szybko zarabiać,na ambro też ,oby nie zjebali bo hajs udupce :)

  • Medusa to pederasta.

  • Trzymam kciuki meduska. Przegarasz na pewno

  • Ktoś da namiar na koszulkę medusy?

  • Te weś coś z oliwką nagraj !

  • Medusa kiedy śmieszne telefony na żywo . A tak swoją drogą kiedy śmieszne telefony

  • Meduza ja pracowałem w namysłowie teraz w opolu wariat

  • Cytrulina po treningu? Czemu?

  • Dostaniesz w ten wielki kulfon to na operacji plastycznej zaoszczędzisz 😂😂😂😂

  • 👌👌👌🔝🔝🔝

  • Czm na miniaturce masz dziare raz po lewej a raz po prawej?XDD

  • Meduska a kogo stać na taką dietę i suple😞

  • Szybkie chudnięcie nigdy nie jest dobre. Idź do lekarza jak tyle schudłeś

  • D3 raczej w czerwcu już nie ma potrzeby suplementować jak ktoś z domu wychodzi

  • MISTRZ JEST TYLKO JEDEN (MEDUSA) TRZYMAM KCUKI BYKU!!!

  • widzę że ładną formę zrobiłeś ale na twoim miejscu znalazł bym jakiś zamiennik BCAA ze względu że to spuszczanie hajsu w kiblu. :D i powodzenia w walce. Piona wariacie!

  • #TEAMMEDUSA

  • Cytrulina po treningu to jak branie przed treningówki po treningu

  • Id na koszulkę

  • Medusa wygra na fame mma! Trzymam za ciebie bardzo mocno kciuki meduska ;*

  • Dzik💪💪💪😎😎😎❤❤❤

  • 15h pracy , 5 dni w tygodniu ... co polecasz? saunę mam w pracy ... wyższa temperatura niż na zewnątrz , wodę piję do 6 litrów dziennie , plus inne płyny bez %, diety brak , bo nie ma kiedy zjeść , a człowiek funkcjonuje ... WIĘC?

  • Elo, ile płacisz szuliemu za to wszystko?

  • Może jak wygrasz zorganizujesz konkurs dla swoich obserwatorów i z kilkoma osobami z organizujesz taki trening😀

  • Jesteś najlepszy i wierzę, że wygrasz tę walkę! ❤🔥

  • Początek taki trochę #ZDvpy 😂

  • medusa ty nie możesz przegrać tej walki

  • Wciągnął powietrze na tym drugim zdjęciu xd

  • Super😊